一说到乌克兰试管婴儿，很多人都会觉得只要女方好好配合医生，成功率就能提高。其实不只是女方要好好配合医生，男方也要谨遵医嘱。若男性不注意，也不配合，很容易就会导致精子品质差，这样就不能与卵子正常结合成胚胎，没有胚胎就不能进行接下来的试管步骤，所以精子质量很关键。那么，做乌克兰试管前如何提高精子质量呢？

要想提高精子的质量，男性需要好好的用餐。若用餐时间不固定，或者吃的不健康，不仅会损伤肠胃，还会导致精子品质下降，所以饮食要注意。在平，男性可多吃一些富含高蛋白的食物，如蛋类、肉类，这些食物可以促进精子的生成。

除了要吃好之外，男方在乌克兰试管婴儿前3个月就要开始服用叶酸了。千万不要觉得叶酸是女性该服用的东西，其实男性要想精子质量提高，叶酸的身影是不能忽视的，而且它还能够有效预防胎儿发育畸形。

另外，男方在做乌克兰试管婴儿之前，还要好好的睡觉。若睡得太迟，就会导致第二天精神状态不佳，时间长了，还会降低精子品质。所以为了提高精子的品质，男性要对作息时间进行调整，最好每天晚上10点前就上床入睡。

在做乌克兰试管婴儿前，男方还要好好的生活，不要再像以前那样经常抽烟喝酒了。若是在进周之前还保持喝酒抽烟的坏习惯，就会导致精子品质下降，甚至还会对宝宝的发育有影响，所以在试管前，男性要戒掉陋习。